男人特別在意自己的命根，陰莖夠不夠長、夠不夠粗、夠不夠硬，這都是男人所在乎的點。那正常的陰莖長度究竟是多少，或者不少男人都不清楚。今天就教大家如何科學測量陰莖長度。

陰莖是男性生殖器官的重要部分，對一個男人來說非常重要。早在遠古時代，陰莖就出現在石刻圖騰上，充分體現了人們對生殖器官的崇拜。陰莖的大小有種族和個體的差異，我國男子(18-45歲)的陰莖長度(非勃起)平均在4.9-8.8釐米之間，平均為6.5釐米，橫徑平均為2.5釐米，陰莖中部平均周徑為8釐米。勃起狀態下陰莖長度在10.6釐米-14.9釐米之間，平均在12.5釐米，橫徑平均在3釐米，中部平均周徑為9釐米。

那麼，怎樣測量陰莖的長度呢？

這裡教你一種醫生常用的方法。非勃起陰莖長度的測量：室溫18℃，取直立姿勢，將陰莖提起與身體呈90°，用直尺測量陰莖上方的恥骨聯合處到陰莖頭頂部的長度。勃起陰莖長度的測量：取直立姿勢，用手捏住陰莖頭用力拉向前方，牽拉到不能延長為止，用直尺測量恥骨聯合到陰莖頭的長度(牽拉後的長度與勃起的長度基本相同)，大於或等於8釐米為正常。值得提醒的是，有些男人由於肥胖，腹部脂肪較多，使一部分陰莖埋在脂肪內，使陰莖看起來較小，測量時可用手推小腹脂肪。不過陰莖小一點的男人也不必在意，只要做愛的方法得當是不會影響性生活的。

下面我們來分步解說：
第一步：第一件事就是脫光光
第二步：接下來你需要把陰莖放在一個平整的平面上
第三步：先清理陰莖，利用少量潤滑液讓它勃起
第四步：用直尺抵住陰莖根部，如圖
測量長度

勃起後，用直尺一頭抵住陰莖根部，沿著陰莖一直到另一頭的龜頭處來測量。

測量的時候，要稍微用力抵住皮膚，因為有些人腹部脂肪較多，皮下脂肪蓋住了一部分的陰莖，可能造成測量的誤差。

注意事項：聽話，稍微用力的意思就是稍微用力，不要為了測出更大的資料就使勁兒抻，會壞掉的。

測量周徑

勃起後，用裁縫用的軟尺圍繞陰莖中部的位置測量。

注意事項：不要用鋼卷尺啊！實在沒有裁縫軟尺，也可以先繞一段繩子，然後用直尺測量繩子的長度。

推算陰莖長度是否正常的公式：

國際男性保健組織(MTD)通過近30年研究得出：

正常陰莖長度M=(身高T-105)*0.618/3.14(釐米)   （亞洲男性長度在計算數值上再減去1釐米，也就是亞洲男性身高180cm，陰莖尺寸應該在13.7cm左右）

正常陰莖直徑D=M/3.14(釐米)  （亞洲男性直徑在計算數值上再減去0.5釐米）

性學專家認為，其實人的陰莖和身材高矮、胖瘦等一樣存在很大差別。調查過1000例正常成年男子：常態下陰莖長度範圍為4.9－8.8釐米，平均6.55釐米。那麼，怎樣才算是真正的小陰莖呢？專家表示，成年人陰莖疲軟時短於5釐米，同時睾丸小於8毫升，特別是缺乏第二性征才算陰莖發育不正常。這樣看來，絕大多數都合格。

男人總以為老二“偉岸”才重要，上面說到絕大多數男性老二的長度都合格，此時技巧可能更重要，因為性生活不同於動物的交配，它是一種交流親密的方式，情感、健康的體魄、幽默等都是性的催化劑，而不僅僅是一個碩大的生殖器。